Семена от чиа 1000Г

Испанските семена от салвия, известни като семена от чиа, са включени в категорията на "Супер храните" и притежават уникален състав от хранителни вещества, като: фибри, протеини, омега 3 и 6 мастни киселини, антиоксиданти, витамини от група B и минерали. Струва си да ги включите в менюто. Ненаситените мастни киселини в семената оказват значително влияние върху правилното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната система. Те са отговорни за липидната икономика, регулирайки холестерола и триглицеридите. Имат положителен ефект върху органа на зрението. Испанската салвия се характеризира с благоприятно съотношение омега-3 към омега-6 от 3:1. Витамини от група B, витамин A, C и E, които влияят на правилното зрение, укрепват имунитета и имат антиоксидантно действие. Също така съдържат много минерали: калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, мед и селен. Богатството на витамините и минералите е от голямо значение за състоянието на косата, кожата и ноктите.