Солени фъстъци 1000g Vivio

Не само, че вкусните фъстъци са изключително здравословни, но обикновено се продават в черупки. Те съдържат здравословни мазнини, са добър източник на протеини, фибри и антиоксиданти. Фъстъците са добър източник на витамин B6, който, включително, влияе на доброто настроение и концентрацията, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, играе ключова роля в елиминирането на необходимите химикали от организма и успокоява възпалението. Изследванията показват, че те са едни от най-богатите ядки. Антиоксидантите се борят с свободните радикали, благодарение на което забавят процеса на стареене на клетките и възможността за различни заболявания. Лутеинът и зеаксантинът, съдържащи се в ядките, подкрепят здравето на очите. Изследванията показват, че те са по-малко калорични от другите ядки, а допълнителното им предимство е съдържанието на протеини, около 20%. Те заемат второ място след бадемите.