Vivio Ядки 500Г Пекан - Vivio Ядки 500Г Пекан

Орехите се класифицират като един от най-ценните видове ядки. Те са важен елемент от диетата на коренните жители на Северна Америка. Орехите имат леко сладък и маслен вкус, което ги прави идеални за всички видове сладкиши, десерти и шоколад. Те са съставка на известния орехов пай, приготвян за Деня на благодарността. 90% от мазнините, съдържащи се в орехите, са здравословни мононенаситени мастни киселини. Есенциалните мастни киселини са необходими за здравето на кожата и правилната функция на сърдечно-съдовата система. Те намаляват LDL (т.е. лошия холестерол), благодарение на което предпазват от развитието на атеросклероза. Орехите съдържат витамини: C, E, K и витамини от група B, както и минерали като магнезий, манган и мед. Манганът поддържа нервната система и ускорява преминаването на холестерола, докато медта е необходима за синтеза на колаген и еластин, които се предават на доброто.