Шестоъгълен магнезиев хлорид 1000g Vivio - Шестоъгълен магнезиев хлорид 1000g Vivio

Магнезият е един от най-ценните биомикроелементи. Той играе много важни роли в организма: участва в важни биохимични реакции, е от съществено значение за ефективното функциониране на нервната система, кръвоносната система, храносмилателната система, костите, хиперактивността на кръвта или образуването на бъбречни камъни, забавя процеса на стареене и укрепва имунитета на организма. Магнезият е общ елемент, но слабо усвоим. Той се усвоява само от 15 до 40% от храната; зърнени култури, зърнени продукти, кафяв ориз, сушени плодове, пресни зелени листни зеленчуци и шоколад са някои от храните, богати на магнезий. За тези, чиято диета не е богата на споменатите продукти, може да е необходима добавка. Как да компенсираме недостига на магнезий? Можете да получите добавки с магнезий под формата на таблетки или капсули или да допълните този елемент през кожата.