Хлорид на магнезий хексахидрат 1000g VIVIO - Хлорид на магнезий хексахидрат 1000g VIVIO

Магнезият е един от най-ценните биомикроелементи. Той играе много важни роли в организма: участва в важни биохимични реакции, ключов е за нормалното функциониране на нервната, кръвоносната, храносмилателната и костната система, противодейства на свръхсъсирването на кръвта и образуването на бъбречни камъни, забавя процесите на стареене и укрепва имунната система. Магнезият е широко разпространен елемент, но слабо усвоим. От храните се усвоява едва 15-40%. Орехи, семена, зърнени продукти, каши, кафяв ориз, сушени плодове, пресни зелени листни зеленчуци и шоколад са някои от храните, богати на магнезий. За тези, чиято диета не е богата на изброените продукти, добавките могат да се окажат необходими. Как да компенсираме недостига на магнезий? Може да се снабдите с добавки на магнезий под формата на таблетки или капсули, или да приемате този елемент през кожата. Според някои учени, този метод осигурява най-добра усвояемост.