Сушени кайсии 1000г

Кайсиите са отличен източник на много антиоксиданти, включително бета-каротин и витамини A, C и E, както и калий. Антиоксидантите, особено флавоноидите, помагат за производството на витамин A, което означава, че вашето тяло може да го преобразува в този витамин. Всички тези хранителни вещества защитават очите от увреждане. Кайсиите са добър източник на разтворими фибри, които подхранват здравословните чревни бактерии и могат да подобрят здравето на храносмилателната система. Консумацията на храни, богати на калий, като кайсии, може да помогне за предотвратяване на високо кръвно налягане и да намали риска от инсулт. Те се предлагат като вкусна, здравословна закуска под формата на пюре или мюсли. Могат да се използват като съставка в сухи ястия, като добавка към месо или салати. Можете да ги превърнете в вкусен кайсиев сос за месо и заместител на месо, като соеви продукти и сейтан.