Солени фъстъци 1000г Vivio

Не само че фъстъците са вкусни, но също така изключително здравословни, обикновено се продават в черупки. Те съдържат здравословни мазнини, са добър източник на протеини, фибри и антиоксиданти. Фъстъците са добър източник на витамин B6, който, включително, влияе на настроението и концентрацията, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, играе ключова роля в елиминирането на необходимите химикали от тялото и облекчава възпалението. Изследванията показват, че те са едни от най-богатите ядки. Антиоксидантите се борят с свободните радикали, благодарение на което забавят процеса на стареене на клетките и възможността за различни заболявания. Лутеинът и зеаксантинът, съдържащи се в ядките, подкрепят здравето на очите. Изследванията показват, че те са с по-ниско калорийно съдържание в сравнение с другите ядки, а допълнителното им предимство е съдържанието на протеини, около 20%. Те са на второ място след бадемите.