Рязане на гайки в падане 1000g Vivio - Рязане на гайки в падане 1000g Vivio

Лешниците, подобно на другите ядки, имат много хранителни свойства. Те съдържат витамин Е, наречен "витамин на младостта и плодовитостта". Също така съдържат големи количества витамини от група B, калий, калций и фосфор. Благодарение на това, те помагат за намаляване на налягането, укрепване на костите и зъбите и подпомагат борбата с излишните килограми. Лешниците съдържат големи количества калий, който регулира кръвното налягане - около 680 мг на 100 г. и ненаситени мастни киселини, които намаляват нивото на "лошия" холестерол и увеличават нивото на "добрия". Поради това, лешниците са включени в диетата, която е за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. % RWS * МАЗНИНИ 63Г - 90%, включително наситени мастни киселини 4,5 г - 22% ВЪГЛЕХИДРАТИ 6г - 2%, включително захари 4Г - 16% ФИБРИ 8,9 г - 14Г - 28% СОЛ 0Г - 0% * Референтна хранителна стойност & NBSP; <strong> Използване </strong>