Чернен ориз 1000г vivio

Черният ориз, след готвене, придобива пурпурен оттенък, поради което също се нарича пурпурен. Подобно на кафявия ориз, той не се сервира, затова е богат на фибри, витамини, особено витамин Е и минерали: желязо, цинк, мед. Черният ориз се готви по-дълго от другия ориз, от половин час до един час, винаги ще бъде малко хрупкав. Често се използва за приготвяне на здравословни десерти, например, десерт от ориз с кокосово мляко. Черният ориз е богат на антиоксиданти, отговорни за борба с свободните радикали, като ни предпазва от възпалителни състояния и много заболявания, и забавя клетъчното стареене. NBSP; <strong> хранителни стойности на 100 г </strong> енергийна стойност 1498kJ/354kcal - 18%RWS*мазнини 3.2g - 5%включително наситени мастни киселини 0.8g - 4%въглехидрати 72 g - 28%включително захари 0.7G & Lt; 1%протеини 7.7g - 15%Фибри 3.1g твърд 0.03G & LT; 1%*RWS - Стойност на референтни храни & nbsp; <strong> Употреба </strong> Изплакнете с хладка вода и ко