Био семена от слънчоглед

Цвете, наречено на слънцето Слънчогледът е родом от Северна Централна Америка. Слънчогледът цъфти от юли до октомври. В слънчеви дни цветната глава се завърта с посоката на слънцето. Нутриенти в семената на слънчогледа Семената на слънчогледа са плод на слънчогледа. Те са годни за консумация, когато бъдат отстранени от черупката. Семената на слънчогледа съдържат основно витамини B и E, фосфор, мед, магнезий и мощния антиоксидант селен. Консумация на семена от слънчоглед Яжте тези здравословни семена на ръка или ги смесете с други семена и ядки в суперфуд микс, който можете да добавите в йогурта или да поръсите върху салатата си.