...Цели на обучението :
- Разбиране на механизмите настреса,
- Характеризиране на вашия профил на "стресор", за да излезете по-бързо от реакция на стрес,
- Прилагане на условия за премахване на основните източници на стрес,
- Подкрепа на вашето обкръжение в стресови ситуации.
Ползи :
- Автономия и спокойствие пред промените,
- По-добро използване на умствените ресурси за управлениена сложни...