Управление на стреса - Как да управляваме по-добре индуцирания стрес, моя и на другите?

Цели на обучението : - Разбиране на механизмите на стреса, - Характеризиране на вашия профил на "стресор", за да излезете по-бързо от реакция на стрес, - Прилагане на условия за премахване на основните източници на стрес, - Подкрепа на вашето обкръжение в стресови ситуации. Ползи : - Автономия и спокойствие пред промените, - По-добро използване на умствените ресурси за управление на сложни ситуации, - Развитие на вашите "Soft Skills" (способности за адаптация, иновации, спокойствие и устойчивост), - Премахване на въздействията на стреса (напрежение, индуцирани патологии…). Съдържание : Това обучение включва 2 виртуални занятия от 1 час и 30 минути (= 3 часа синхронно дистанционно обучение) и 3 модула електронно обучение (= 6 часа асинхронно дистанционно обучение: въпросник за установяване на вашия профил, видео коучинг и интерактивен опит).