L-Карнитин База

Ако целта е намаляване на телесното тегло чрез спорт и диета, се препоръчва прием на карнитин като добавка, за да се постигне по-добър метаболизъм на мастните киселини. Ако целта е намаляване на телесното тегло чрез спорт и диета, се препоръчва прием на карнитин като добавка, за да се постигне по-добър метаболизъм на мастните киселини, тъй като метаболизмът при хора с наднормено тегло обикновено не е адаптиран към физическото натоварване. Особено атлетите в издръжливостните спортове често приемат L-карнитин като хранителна добавка, тъй като приемът на L-карнитин може да доведе до повишаване на представянето. Това повишаване на представянето се отнася до възстановяването след голямо физическо натоварване. Затова карнитинът в спорта се счита за един от най-ефективните стимуланти за производителност и изгаряне на мазнини.