Тъмнозелени Тиквени Семки - Тъмнозелени Тиквени Семки

Произход на тиквата Тиквите произхождат от Централна и Южна Америка. Тиквата расте, докато е на земята. Някои видове са годни за консумация, но тиквичките могат да се използват само за декоративни цели. Тиквени семки Тиквените семки са плоски, овални семена на тиквата. Отвътре те са зелени, но имат обвивка, която е бяла на цвят. Тиквените семки традиционно са сезонна закуска и обикновено се консумират през есента. Хранителна стойност на тиквените семки Тиквените семки са пълни с фибри, протеини и ненаситени мазнини (омега 3). Другите хранителни вещества, които присъстват, са калций, калий, магнезий, мед, фосфор, цинк, желязо и витамини K и A.