Биотин 2,5 мг 120 таблетки

Биотинът, известен още като витамин B7, се произвежда от бактериалната флора на червата и е хранително вещество, необходимо за правилния метаболизъм на глюкозата. Поради тази причина той е изключително важен за хора, страдащи от диабет. Освен това биотинът играе важна роля в синтеза на мастни киселини и в метаболизма на левцина, който принадлежи към групата на есенциалните аминокиселини, а също така влияе на нормалното развитие на организма и състоянието на кожата. Симптомите на неговия недостиг включват:<ul> <li>сънливост</li> <li>апатия</li> <li>раздразнителност</li> <li>тревожни и депресивни състояния</li> <li>падащи коси</li> <li>цепещи се нокти</li> <li>възпаление на конюнктивата</li> </ul>Витамин B7 може да се намери в месо (свинско, говеждо, пилешко), жълтъци, сирене, трици, тъмен ориз, рапично и слънчогледово масло, както и в плодове – банани, пъпеши, грейпфрути, грозде и праскови. Технологичните процеси и термичната обработка водят до частично или пълно разпадане на биотина, съдържащ се в хранителните продукти, затова е