1000 г витамин C (L-аскорбинова киселина)

Витамин C, или аскорбинова киселина, е хранителна добавка в свободна форма. Витамин C е добре известен и се използва не само в медицината. Той също така е използван в козметиката: като силен антиоксидант, той се бори с свободните радикали, отговорни за процеса на стареене на кожата. Човешкият организъм не произвежда витамин C, затова трябва да му осигурим хранителни и диетични добавки. Недостигът на витамин C може да доведе до редица симптоми: повишена склонност към умора, мускулни и ставни болки, склонност към синини, омекнали и отслабени венци, намалена имунна система и, в най-тежките случаи, скорбут. Какво е нашето тяло? Витамин C най-често се свързва с настинка, където обикновено се предлага. За съжаление, той не изпълнява защитната роля, когато инфекцията вече е настъпила, докато редовният му прием намалява риска от настинки и инфекции.