BLUEBIRD PILATES MUNICH

Bluebird Pilates Мюнхен е първото Pilates студио в централната част на Мюнхен, което предлага обучение по автентичната, класическа Pilates методика от Ню Йорк. Тя е доказала своята ефективност през последните над 90 години. В релаксиращата атмосфера на светлия лофт на Bluebird Pilates ще научите как да развивате изразително телесно съзнание. Това оказва много положително влияние върху фигурата ви, предотвратява наранявания, компенсира физически ограничения и увеличава общата ви работоспособност. Независимо от вашата възраст и физическа форма, с Pilates ще подобрите силата, гъвкавостта, издръжливостта и координацията си. Убедете се сами и заповядайте на безплатно пробно занятие. Pilates методът е много ефективна телесна тренировка, която едновременно укрепва и разтяга цялостни мускулни вериги, за да създаде балансирано и еластично тяло. Всички движения произлизат от централната част на тялото и се подкрепят от нея.