Фъстъчено масло с бисквити 300g Anka Dziedzic - Vivio

Vivio, заедно с популярната треньорка и инфлуенсърка Анка Дзедзич, създаде отличен крем с бисквити - лакомство за не един сладкояд. Кремът е на основата на фъстъчен крем (от фъстъци) и пшенични бисквити. Фъстъците, съдържащи се в крема с бисквити, са богати на ценен протеин и хранителни влакна. Освен това, те са и източник на здравословни мазнини, тъй като в фъстъците преобладават ненаситените мастни киселини. Основно това е линолова киселина (омега-6) и мононенаситена мастна киселина (олеинова киселина). Фъстъците съдържат също алфа-линоленова киселина от семейството на омега-3. Фъстъците съдържат значителни количества минерални съединения, като магнезий, цинк, калий и желязо. Бисквитите, добавени към крема, са направени на основата на пшенично брашно и кокосово масло. Пшеничното брашно е добро източник на сложни въглехидрати. То съдържа също така и определени количества растителен протеин. Струва си да се обърне внимание на този факт, особено при спазване на безмесна диета.