Естествени сушени листа от мента - Мента - Mentha piperita

Релаксирайте в прегръдката на ментовия чай Ментата най-често се приема под формата на ароматен ментов чай. Леденият ментов чай предлага прохладно освежаване през горещите летни месеци, а горещият ментов чай може да предостави комфорт и облекчение през студените зимни месеци. Листата от мента са пълни с антиоксиданти и фитонутриенти и съдържат витамин А, витамин С и витамини от група В, фосфор, калций, желязо, калий и манган, които подобряват нивата на хемоглобин и подпомагат мозъчната функция. Листата от мента са с ниско съдържание на калории и съдържат минимални количества протеин и мазнини, така че лесно можете да добавите листа от мента към диетата си за отслабване. Ментата съдържа съединение, известно като карвон, което ѝ придава леко сладък и освежаващ вкус. Карвонът се среща също в кимион и семена от копър. От друга страна, ментата е натоварена с ментол и ментон, които ѝ придават остър, пикантен вкус.