WIES RAANHUIS YOGAZAANDAM

Йога - дишане - медитация Уис Ранхус ЙогаЗаандам предлага уроци по хата йога и йога на стол. Медитацията, дихателните упражнения и упражненията за релаксация са важна част от уроците. Хата йога в ЙогаЗаандам е подходяща за всеки, както за начинаещи, така и за напреднали. Ще бъдете водени на собственото си ниво и според вашите възможности. Упражненията ви учат да разпознавате напрежението и релаксацията. Йога на стол е подходяща за всеки, който изпитва физически ограничения, от млади до възрастни. Йога на стол допринася за възстановяване след инцидент, операция или заболяване и е подходяща при трайна инвалидност, скованост, нарушения на равновесието, хронични болки или наднормено тегло. групови уроци, индивидуални уроци, йога на стол, Дишане и Движение, медитация Йога Нидра, дихателни и медитационни упражнения Работно време: 10:00 - 11:30 ПОНЕДЕЛНИК СУТРИН 10:00 - 11:00 ВТОРНИК СУТРИН 19:30 - 21:00 ВТОРНИК ВЕЧЕР 19:30 - 21:00 СРЯДА ВЕЧЕР