UNLIMITED FITNESS

Мен казват Адам Кийн и съм собственик тук в Unlimited Fitness, горд татко, щастлив съпруг и голям привърженик на палео начина на живот. Убеден съм, че трябва да помагаме на хората да подобрят качеството на живота си, като се фокусираме върху това, което наричам "4 стълба": сън, хранене, упражнения и стрес. Не съм фен на безцелното натоварване на хората с изтощителни тренировки и игнориране на други важни аспекти на здравето. Работата върху съня, храненето и стреса може да окаже по-голямо влияние от няколко тренировки през седмицата. Стремим се да създадем забавна, приятна, но предизвикателна атмосфера за тренировки, където упражненията стават редовна част от живота ви и не се страхувате от тренировките. С чудесна група хора успяхме да намерим баланса между забавлението, малко смях и все пак да проведем добра и трудна сесия, която ви оставя да се чувствате страхотно след това. Нашето фитнес студио е разположено тук в Орънмор в новопостроената зала в Общинския център на Орънмор и сме тук от април 2015 г. Основният ни клас, който провеждаме тук, е Малка групова тренировка. Това е стъпка напред от обикновените, случайни класове по буткемп, които събират безцелна тренировка, просто за да ви накарат да се потите. Нашите класове са базирани на планирана дългосрочна програма, която също така се занимава с мобилност, гъвкавост, сила, кардио и основна сила. Всяко упражнение е адаптирано към нивото, на което се намирате, и се стремим да решим проблемите, които ви притесняват. С ограничение от 12.