STRALABCN

Страла е системата на движение, която вдъхновява свобода. Създадена от Тара Стайлс, Страла Йога се фокусира върху движението, а не върху позата/постурата, помагайки на хората да намерят своя собствен начин на движение, носейки спокойствие и лекота както в лесни, така и в предизвикателни обстоятелства. Много Гидове Страла провеждат класове по целия свят в фитнеси и студия, като първото партньорско студио Страла е Страла Сиатъл, което отвори врати през 2014 година. В Париж, Страла Йога е в графиците на Sports Club/LA и в Club Med Gym, което го прави първата "брандова" програма по йога, налична в верига фитнеси. Типовете класове Страла са: STRONG (интензивна последователност), RELAX (релаксираща последователност), ENERGIZE (ревитализираща последователност), BASICS (основна последователност) и GENTLE (възстановителна последователност) сред други. Класовете се водят чрез движение, позволявайки на всяко вдъхновение да повдигне, разшири и отвори тялото; а всяко издишване релаксира и ни потапя по-дълбоко в опита. Водени от океанско спокойствие, резултатът е усещане за свобода, сила, разширение… блестим отвътре. Страла йога е известна със своята открита, неформална и енергична нагласа; опитът е освобождаващ и разширяващ. Страла Йога се практикува в над 20 000 училища като част от инициативата на бившия президент Клинтън за борба с детската затлъстяване заедно с AHG.