ONLINE CALISTHENICS COACH

Как работи коучингът? - Тренирате много, но не виждате много резултати? - Мислите ли, че калистениката е твърде тежка за вас? - Не харесвате ли да тренирате в залата? Важно е да знам къде се намирате и къде искате да стигнете с тренировките си, за да мога да настроя графика според вашето ниво. Това ще бъде направено с форма за прием, в която описвате вашето ниво, цели и малко от спортната си история. Когато получа формата, ще започна да изготвям графиците, за да можете да започнете в рамките на няколко дни. Веднага щом графиците ви са готови, ще получите сигнал от мен и можете да отворите приложението за коучинг и да видите упражненията, които можете да използвате, за да започнете. Упражненията са показани на видео, както и в текст, и са адаптирани към желаното от вас място за тренировка. Така че, това може да бъде в или около вашия дом, на игрището, на улицата, в залата - всъщност навсякъде. Можете да видите упражненията на видео, както и в текст. Освен това ще видите колко повторения, серии и почивка трябва да спазвате за идеален напредък. Коучингът не се извършва чрез жива връзка, но по време на тренировките си записвате упражненията, които искате да бъдат оценени, и ги изпращате на мен. Ще получите отговор в рамките на 24 часа, с точки за подобрение и/или мотивиращи думи. Ако се случи да тренирате по-малко от това, за което говорихме, ще го забележа и ще се свържа с вас, за да можем да обсъдим как да върнем нещата на прав път.