MARTÍ BARÓ

Здравейте! Аз съм Марти Баро, личен треньор в Барселона, регистриран номер 13034, специализиран в отслабване, тонизиране и мускулна маса от повече от 10 години. През всичките тези години съм работил с всякакви клиенти с различни цели и различни патологии, а моето предизвикателство е било да помогна на всички мои клиенти да постигнат целите си и да подобрят благосъстоянието си, като придобият здравословни навици. Като личен треньор, съм се специализирал в хора, които искат да отслабнат и да тонизират (укрепят мускулатурата). За целта използвам метод или система от 12 седмици и 4 фази (всяка фаза трае 3 седмици), в които клиентът извършва физически упражнения: кардио и мускулна работа, заедно с хранителен план, който адаптирам в всяка фаза. По този начин хранителният план придобива много по-богато хранително съдържание и вие получавате допълнителна мотивация да достигнете фаза 4, последната, където ще постигнете целта си за отслабване (можете да свалите до 8-10 килограма). След тези 4 фази, очевидно, ще променим целта, която вече няма да бъде толкова отслабване, а поддържане на теглото и укрепване на мускулатурата, тъй като обикновено е атрофирана. Пишете ми и ще уговорим първа тренировъчна сесия и персонализиран хранителен план, напълно безплатно!