DOTT. FRANCESCO MARINELLI

Занимавам се с функционално хранене и вярвам, че храната е най-мощната медицина, която съществува и може да подобри живота ти, ако знаеш как да я използваш. Както казваше Хипократ, нека храната бъде твоята медицина и твоята медицина да бъде храната. Започни да мислиш за храненето като за акт на любов, за да се погрижиш за себе си и тялото си. За да направим това, трябва да научим да избираме съзнателно храните и да се уверим, че промените, които прилагаме, са трайни и част от нов здравословен начин на живот. Балансираното и съзнателно хранене може положително да повлияе на нашето физическо и психично здраве. Постигането на целите се подобрява и от адекватна физическа активност, която гарантира поддържането на резултата. Вярвам в здравословен начин на живот във всичките му аспекти, който се основава на здравословни навици. Всичко започва от там. Именно затова разработих Метод Маринели, който се фокусира върху: Хранене Управление на стреса Физическа активност Подобряване на съня Интеграция в споделен процес, основан на обмен и подкрепа. Няма да е лесно, предварително ти казвам, но гледката от върха е прекрасна, уверявам те.