COME BIEN Y SANO

Блогът "Яж добре и здравословно" е насочен към здравето чрез храненето. Затова говорим за здравословна храна, гастрономия и съвети за хранене. Храни за отслабване, за качване на тегло, веганска диета... и много други неща. Непрекъснато тичаме от едната страна на другата, често дори през уикенда. Работа, пазаруване, уикенд излизания, семейни посещения... и едно от най-необходимите неща в живота ни оставяме настрана: здравословната храна. От блога "Яж добре и здравословно" искаме да предотвратим това. Затова ти предоставяме не само съвети за това какво да ядеш, но и те предупреждаваме за това, което е вредно или трябва да се яде с внимание. Говорим за теми, толкова разнообразни, колкото да бъдеш веган, дентално здраве, зеленчуци, които можеш да ядеш, ако си диабетик, количеството плодове, които можеш да ядеш на ден, какви храни можеш да ядеш, за да повишиш имунитета, храни за спортисти, какво се случва, ако консумираме твърде много захар, кои са храните, богати на здравословни мазнини... Също така ти улесняваме живота с постове за това какви закуски можеш да приготвиш бързо и лесно, начини за контрол на желанието за сладко, количеството плодове, които можеш да ядеш на ден и много друга основна информация за здравословен живот. Дори имаме раздел за нашите съвети относно храненето. Запознай се с плодовете, зеленчуците, месата, рибите, които ти носят най-много ползи и тези, които носят най-малко. Посети ни!