Праскова

Праскова; Това е един от най-консумираните сочни плодове през лятото. Въпреки това, тъй като е малко труден за консумация с кората, предпочита се да се яде обелена. Прасковата е вид плод, който се консумира под формата на десерт, освен че е плод. Освен това, тя е плод с ниско съдържание на калории, не съдържа мазнини, но има много хранителна стойност. От името на диетолозите, това е плод, който предотвратява сладките кризи и е много предпочитан. Праскова; Тя е много богата на витамини. Съдържа витамини A и C. Освен това, има много малко витамини E и K. Съдържа също и други витамини като B6, B2, B3, B9, B5, B1. Минералите, съдържащи се в прасковата, също са доста високи. Това е плод, който предотвратява образуването на бъбречни камъни с калия, който съдържа, и е полезен за костни заболявания.