Групова терапия - ПРЕОДОЛЕЙТЕ ДЕПРЕСИЯТА СИ, КАТО ПОЗНАВАТЕ СЕБЕ СИ.

Ниското самочувствие, постоянното чувство на тъга, умора, негативна нагласа, самоубийствени мисли (суицидна идеация), тенденцията да отлагаме работата и ежедневните дейности, безсъние/хиперсомния и загуба/печалба на тегло, са някои от симптомите, които изпитват хората, страдащи от депресия. Кому е насочено? Първоначално груповата терапия с психолози в Мурсия е насочена към всички хора, които страдат от ниско настроение, ниско самочувствие и депресия. Защо групова терапия? Срещите помагат на участниците да се борят с самотата и апатията, както и да разберат и се справят с проблемите, произтичащи от депресията. Нормално е да възникнат съмнения като: Ще се чувствам ли неудобно да говоря за проблемите си с непознати? Какво ще стане, ако членовете на групата не ми харесват? Когато се присъединим към група, това също означава да се ангажираме емоционално с други хора, да говорим за