Кафяво ленено семе - КОНВЕНЦИОНАЛНИ СЕМЕНА И ФЛАКС

Лененото семе е известно и използвано от векове в различни форми на народната медицина. Счита се, че е полезно за почти цялото тяло. Използва се за стимулиране на мозъчната функция, за лечение на респираторни заболявания (като бронхит), кожни оплаквания, ставни заболявания и много проблеми на храносмилателната система. Счита се за естествено противовъзпалително средство, препоръчва се за регенерация на лигавиците, чревни заболявания, запек, а чаят, приготвен от него, облекчава менструалните спазми. Лененото семе е богато на много минерали и витамини A, B, C, D и E. Съдържа 35% мазнини, значителна част от които, 72%, са есенциални. Отличен източник на омега-6 мастни киселини. Освен това съдържа изобилие от есенциални омега-3 мастни киселини, които са жизненоважни за нашето тяло, но организмът не може да ги произвежда, затова трябва да ги приемаме чрез храната.