Коремна опора за фитнес ролка - Спорт и Туризъм

КОЛОНА ЗДРАВЕ - в сравнение с традиционните коремни преси, люлката елиминира проблема с нараняванията, причинени от недостатъчно добра техника на упражнение. Дизайнът на люлката ви позволява да изолирате коремните мускули от лумбалната и шийна част на гръбначния стълб - това е особено важно за хора, страдащи от болки в гърба. Дизайнът ви позволява да изпълнявате различни упражнения - 4 от тях са описани по-долу в търга. Не забравяйте, че мускулите се развиват, когато са максимално напрегнати - ако искате да имате мускулесто коремче, не позволявайте на мускулите да се отпуснат по време на упражнението. РЕХАБИЛИТАЦИЯ - люлката също се препоръчва за хора, които се нуждаят от рехабилитация, например при заболявания на гръбначния стълб. Перфектна е за хора с проблеми в гърба и врата.