АМАРАНТ семена. Здравословно Поколение, 500 г.

Състав: семена от амарант. Метод на приготвяне: добавете семената към копъра, като вземете предвид 100 грама на 300 мл вода. Гответе, като разбърквате от време на време, в продължение на 45-50 минути, докато е готово. Хранителна стойност на 100 г продукт: Мазнини - 7.02 г. Протеини - 13.56 г. Въглехидрати - 58.55 г. Енергийна стойност: 371 ккал (1553 кДж) 500 грама.