Череши

Най-новите научни изследвания показват, че мелатонинът, съдържащ се в черешите, подпомага здравословния сън. Когато се приберете у дома след натоварен ден и мислите ви бавно спират да се въртят, черешите вършат своята полезна работа, когато легнете да спите. В черешите се съдържат т.нар. антоциани, които имат противовъзпалително, съдосъхраняващо и облекчаващо болката действие. 20 череши имат десетократно по-силен ефект от аспирин! Също така, черешите съдържат големи количества от естествения оцветител кверцетин, който има силно противораково действие. От юни до август е сезонът на черешите!