Лайф коучинг

Лайф коучингът е процес на развитие, който помага на клиента да постигне поставените цели и да подобри качеството на живота си в различни сфери. Чрез срещи с сертифициран лайф коуч, клиентът може да опознае себе си по-добре, да идентифицира бариерите, които възпрепятстват развитието, да получи помощ при решаването на проблеми и да създаде план за действие, който позволява реализирането на собствените жизнени цели. Лайф коуч е човек, който води лайф коучинг и се фокусира основно върху личния живот, докато бизнес коучингът обхваща основно професионалния живот. Независимо от вида коучинг, в всеки случай лицето, което води, придружава клиента в търсенето на най-добрите за него отговори, помага за разработването на конкретен план за действие, следи напредъка, мотивира и води до реализиране на уговорените цели. Възползването от лайф коучинг е много добро решение за хора, които искат да променят живота си, но имат нужда от подкрепа в по-доброто разбиране на себе си, уточняването на целите си, планирането на конкретни действия и поддържането на мотивация за реализиране на тази промяна. Подкрепата на лайф коуча може да се окаже особено полезна в следните случаи: - стоиш пред важен избор, от който се страхуваш, - самооценката и вярата в себе си са намалели, - имаш проблем с определянето на целите си, - не знаеш как да определиш приоритетите си в живота, - имаш объркване в главата и не знаеш в коя посока да тръгнеш, - има теми, които би искала да обсъдиш с някой безпристрастен и опитен, - имаш проблем с чувството за собствена стойност, - натрупват се трудности в отношенията - както в личния, така и в професионалния живот, - имаш нужда от помощ в изграждането на зряла асертивност, - имаш проблем с балансирането на личния и професионалния живот, - не можеш да се справиш със стреса и копнееш за чувство на вътрешен мир, - имаш нужда от човек, който да те укрепва и позитивно мотивира, - интересуваш се от опознаване и прилагане на ефективни инструменти за личностно развитие.