La Valériane, или Valeriana officinalis, е тревисто растение, известно със своите успокояващи и релаксиращи свойства. Използва се от векове в традиционната медицина и често се консумира под формата на чай или хранителна добавка, за да се насърчи сънят и да се намали тревожността. Корените и въздушните части на валерианата съдържат активни съединения, които помагат за успокояване на нервната система и подобряване на качеството на съня.